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Mit System zu starkem Rückgrat

Erfahren Sie alles über unser spezielles Rückentrainingskonzept.
Für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und viel Vitalität.

 

Jetzt anmelden und ausprobieren!

 

five® Revolution –
für einen geschmeidigen, starken Rücken

Gut gestärkte Muskulatur und eine schmerzfreie Wirbelsäule – das Five-Konzept erzielt seine Ergebnisse mit einer völlig neuen, überaus effektiven Methode:
Die Rückwärtsbewegung!

Sie ist ein festes Element bei allen Übungen an den five-Geräten und schafft ein ganz natürliches Gegengewicht zum vielen Sitzen und den daraus resultierenden Beschwerden.

Das Training mit five wirkt dem entgegen und korrigiert Ihre Haltung auf „aufrecht“. Es unterstützt Sie dabei, Muskulatur und Gelenkigkeit aufzubauen – so, dass Sie sich wieder beschwingt und wohl in Ihrem Körper fühlen.

 

Mehr Informationen

five-rueckentraining-seuzifit

 

 

 

 

Five Bewegungs- und HaltungsGymnastik

Die perfekte Kombination zum individuellen Training, ist ein Five Gruppenkurs. Hier lernen Sie die Anwendung einer der faszinierendsten Trainingskonzepte unserer Zeit kennen – und sorgen damit, dass in den Bereichen Rücken und Gelenke alles gesund, beweglich und leistungsfähig bleibt.

Neu bieten wir ab 06. Juni 2018 unsere Rückengymnastik an. Dieser Kurs beinhaltet ganzheitliche Gruppengymnastik zur Mobilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, sowie Dehnung der zur "Verkürzung" neigenden Muskulatur.

 

Kursdaten FIVE Gymnastik:  
Montag, Mittwoch und Freitag     09.00 bis 09.50 Uhr
Montag und Mittwoch 19.00 bis 19.50 Uhr
Änderung ab 06. Juni 2018  
Montag, Mittwoch und Freitag     09.00 bis 09.50 Uhr
Montag 19.00 bis 19.50 Uhr
   
NEU ab 06. Juni!  
Rückengymnastik:  
Mittwoch 19.00 bis 19.50 Uhr

 

Für Mitglieder im Abo inklusive, externe Teilnehmer CHF 10 pro Lektion.
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich unter Tel. 052 320 80 20

 

 

Das sagen unsere Kunden:

Elinor Schwab, 48 Jahre, Seuzifit Mitglied seit 3 Jahren

"Five ist unschlagbar und das Konzept empfehle ich auch als Ärztin jedem sehr gerne weiter! Die fachlich kompetente Betreuung finde ich speziell erwähnenswert, da viele Kunden immer wieder Motivation und Korrekturen brauchen."

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